Por que o protetor não é só para a praia

Muita gente associa o protetor solar a praia, piscina e verão. Mas a pele recebe radiação em atividades comuns: no caminho para o trabalho, perto da janela do escritório, dirigindo, levando o cachorro para passear. Essa exposição do dia a dia se acumula ao longo dos anos e está ligada ao fotoenvelhecimento e ao aparecimento de manchas.

Dia nublado e inverno

As nuvens reduzem a sensação de calor, mas não bloqueiam toda a radiação ultravioleta. A radiação UVA, ligada ao envelhecimento da pele, está presente o ano inteiro, inclusive no inverno. Por isso, a recomendação de usar protetor diariamente vale para todas as estações, mesmo quando o sol não aparece.

No inverno, a pele costuma ficar mais seca. Um protetor com ação hidratante pode deixar a rotina mais confortável. O antiOxC Protect FPS 90 PPD 35, por exemplo, é descrito na página como um fotoprotetor de amplo espectro com ação nutritiva e hidratante, três formas de vitamina C, toque seco e 18 horas de fotoestabilidade.

Em casa e perto de janelas

Vidros comuns barram boa parte da radiação UVB, mas deixam passar parte da UVA e a luz visível. Quem trabalha ou passa muitas horas perto de janelas também se beneficia do protetor. Para quem tem manchas ou melasma, a luz visível merece atenção especial, e protetores com cor costumam ser indicados nesses casos porque os pigmentos ajudam a barrar essa faixa de luz.

O Cosmoblock Color Blur M FPS 75 PPD 30 é um protetor com cor que, segundo a página, oferece alta proteção UVA, UVB e luz visível, é indicado para o cuidado de melasma, cloasma e outras hiperpigmentações, e tem alta cobertura com toque seco.

Telas e luz azul

Celulares e computadores emitem luz visível, incluindo a chamada luz azul. Alguns protetores informam proteção digital. O UV Protect Hydra Acqua Fluid FPS 96 PPD 56 é um fluido de textura ultraleve que, segundo a página, oferece proteção UVA, UVB, infravermelho, luz visível e térmica, com ação de proteção digital e antipoluição.

Uma rotina simples para todos os dias

• Ao acordar: limpe o rosto, hidrate se precisar e aplique uma camada generosa de protetor em todo o rosto, orelhas e pescoço.
• Antes de sair: se for ficar muito tempo ao ar livre, reforce as áreas mais expostas.
• Ao longo do dia: reaplique conforme a exposição, principalmente depois de suar ou secar o rosto com toalha.
• Proteção extra: chapéu, óculos escuros e sombra continuam importantes, mesmo com protetor.
• Depois do exercício: se você treina ao ar livre, lave o rosto e reaplique o protetor antes de voltar a se expor ao sol.
• Corpo: mãos, colo e braços também recebem sol todos os dias e merecem proteção.

Erros comuns no uso diário

• Aplicar pouco produto: uma camada fina demais não entrega a proteção indicada no rótulo.
• Esquecer áreas: orelhas, pescoço, nuca, colo e dorso das mãos ficam expostos todos os dias.
• Contar só com a maquiagem: base ou pó com FPS ajudam, mas costumam ser aplicados em quantidade pequena demais para substituir o protetor.
• Usar só no verão: a radiação UVA está presente o ano inteiro, e as manchas podem se intensificar mesmo fora da estação mais quente.

O hábito conta mais que o produto perfeito

O protetor que funciona é aquele que você usa todos os dias. Escolha uma textura agradável, deixe o produto em um lugar visível e transforme a aplicação em parte da rotina, como escovar os dentes.

Se você tem manchas, melasma, pele sensível ou dúvidas sobre o produto mais adequado, procure um dermatologista para montar uma rotina de proteção solar feita para a sua pele.